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La reina Letizia de España es conocida por su estricta disciplina en cuanto a su dieta y cuidado personal. La dieta Perricone, creada por el especialista Nicholas Perricone, es su aliada principal para mantenerse en forma y con energía para enfrentar su agitada agenda real y su rutina de ejercicios. Sin embargo, esta dieta también tiene ciertas restricciones, y entre los alimentos prohibidos para la reina se encuentran el plátano, la naranja, la sandía, la papa y la zanahoria.
La razón detrás de estas restricciones es que la dieta Perricone busca prolongar la apariencia joven de quienes la siguen, y algunos alimentos, aunque sean saludables y ricos en proteínas y vitaminas, pueden afectar la piel y acelerar su envejecimiento. La reina Letizia confía plenamente en la investigación de Perricone, por lo que ha eliminado estos alimentos de su dieta desde hace años.
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Nicholas Perricone, en su investigación, ha identificado alimentos que afectan negativamente la apariencia de la piel y ha creado esta dieta innovadora que es seguida no solo por la reina Letizia, sino también por importantes celebridades y figuras de la realeza europea. La dieta Perricone busca rejuvenecer la piel y contrarrestar los efectos del envejecimiento.
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Además de seguir una estricta dieta, la reina Letizia complementa su rutina de cuidado personal con tratamientos de belleza y, según se rumorea, con cirugías estéticas. Sin embargo, uno de los pilares más importantes para su aspecto es su dedicación al entrenamiento físico, lo que le permite mantener una figura envidiable y un aspecto espléndido.
La reina Letizia es madre de la princesa Leonor y la infanta Sofía, y diariamente se esfuerza por mantener su juventud y salud. Su dieta actual le permite ingerir tres comidas al día y dos colaciones, lo que le permite mantener el control de su alimentación sin privarse de nutrientes esenciales.
