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La actriz Salma Hayek es una de las artistas latinas más talentosas y hermosas de Hollywood, quien constantemente comparte con sus 21 millones de seguidores en Instagram imágenes de su vida, donde podemos ver sus outfits y beauty looks, tanto del día a día como aquellos con los que asiste a eventos importantes.
Siempre luce increíble, incluso cuando decide mostrarse al natural, sin maquillaje o con sus canas incipientes, motivándonos a ser esa mujer que se siente bien consigo misma, con balance, a cualquier edad, tanto con maquillaje como sin él. Entre las fotos que ha compartido se encuentran varias en las que posa en traje de baño y donde mejor se puede apreciar su figura .
Foto: Instagram @salmahayek
Pero, ¿cuál es el truco de alimentación de Salma Hayek para mantenerse en forma a sus 55 años ? Ha confesado que no es amante de las dietas restrictivas ni de la práctica de ejercicio , pero sí tiene un tip específico sobre su régimen alimentario que le funciona.
Foto: Instagram @salmahayek
Salma Hayek dice no a las dietas y sí a los jugos naturales
La actriz de Eternals
expresó en la web de unos jugos orgánicos que fundó hace unos años que no le gusta hacer dieta . Algunos medios de comunicación refieren que mantiene una alimentación balanceada y nutritiva, pero también se da el permiso de disfrutar algunos alimentos que le encantan y podrían no ser tan saludables, porque no está de acuerdo con hacer dietas restrictivas.
Foto: Instagram @salmahayek
La veracruzana también confesó que cuando se siente estresada puede buscar consuelo en la comida , una situación con la que muchas mujeres se pueden sentir identificadas. Por esa razón, la actriz tiene un truco de alimentación que incorpora en su régimen ocasionalmente y se trata de una dieta de jugos naturales durante pocos días para desintoxicar el organismo, con frutas y vegetales. Como le gusta comer, es su manera de darle al cuerpo descanso de vez en cuando.
Foto: Instagram @juicegeneration
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Asegura que después de hacer esta limpieza con jugos se siente más motivada a comer de manera sana conscientemente y no por una causa emocional. “La limpieza es como mi meditación. Me hace detenerme, concentrarme y pensar en lo que estoy poniendo en mi cuerpo. Me comprometo con mi salud y presiono el botón de reinicio”, se lee en la citada web.
Cabe aclarar que antes de seguir este, o cualquier otro consejo de alimentación , las personas deben consultar a su médico o nutriólogo si es favorable en su caso y cómo hacerlo. Además de recordar que nada va a sustituir una alimentación balanceada para mantener el cuerpo en forma, pero también saludable.
La actividad física de Salma Hayek
La actriz mexicana declaró hace algún tiempo a la revista People que no tiene tiempo para hacer ejercicio y que rara vez pisa un gimnasio. Pero realiza otro tipo de actividad física como yoga restaurativo, que la ayuda a tonificar sus músculos sin tensión. Además, también ha llegado a decir que pasear a sus perros es una forma de entrenamiento, el cual creemos que también puede llegar a ser muy relajante y divertido.
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