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El ambiente festivo que representa la época decembrina se asocia con deliciosos platillos típicos que las familias preparan para celebrar una de las fiestas más importantes de la tradición judeo cristiana .
Un estudio realizado por Forza Supplements analizó los hábitos de mil personas durante las cenas de navidad , y descubrió que una persona consume, en promedio, hasta 5 mil 241 calorías ese día, que incluyen los bocadillos , pasta, pavo, ensalada de frutas , alcohol y el ponche.
¿Y cómo eliminar todo ese contenido calórico del cuerpo? El estudio indica que se necesitaría correr 83 kilómetros.
El Centro Médico ABC dio a conocer un listado de las calorías aportadas por algunos platillos navideños :
Alimentos:
- El pavo relleno contiene 500 calorías en una cantidad de 120 gramos.
Foto: Archivo / EL UNIVERSAL
- El lomo ahumado contiene 344 calorías en una cantidad de 120 gramos.
- La pierna adobada contiene 375 calorías en una cantidad de 120 gramos.
-Una porción equivalente a una taza de spaguetti contiene 200 calorías.
-Los romeritos aportan 450 calorías en una cantidad de 40 gramos.
Foto: Archivo / EL UNIVERSAL
- Una tortita de camarón tiene 450 calorías en cantidad de una pieza.
Bebidas:
- Una taza de ponche de frutas tiene 180 calorías.
Foto: Archivo / EL UNIVERSAL
- Una Coca Cola de 600 ml contiene 76 calorías.
- Una cerveza promedio tiene 42 calorías por cada 100 ml.
- Una cerveza “light” tiene 150 calorías por cada 160 ml.
- El vino seco aporta 100 calorías por cada 150 ml.
- El ron aporta 139 calorías por cada 60 ml.
- El vodka aporta 139 calorías por cada 60 ml.
- El whiskey aporta 138 calorías por cada 55 ml.
Postre:
- Una taza de ensalada de manzana aporta 360 calorías.
De acuerdo con el portal de la institución médica, el alcohol representa una gran cantidad de calorías que no son necesarias , y también podría estimular demás el apetito .
Según el estudio de Compras de Navidad 2017 realizado por Deloitte, entre consumidores de México y Latinoamérica, un 80% de las personas en nuestro país le dieron prioridad en su gasto a la cena de Navidad este año; le siguió la ropa con un 60%; seguido de reparaciones a sus hogares con 64%; los regalos con 46%, viajes y excursiones con 21%, y finalmente 13% prefirieron gastarlo en gadgets .
