Quién no se ha trazado propósitos en Año Nuevo que lance la primera piedra. Quizá los haz hecho muy disciplinadamente con lápiz y papel en mano o preferiste pensarlos en silencio mientras comías las 12 uvas de la medianoche.
No importa cómo, pero todos hemos sido ese tipo de entusiasta. Los estudios dicen que alrededor del 50% de las personas hacen propósitos en Año Nuevo.
De este porcentaje, sin embargo, solo el 8% llega a cumplir sus objetivos.A continuación te presentamos una serie de seis consejos para cumplir tus propósitos venideros. Toma nota y a cumplir.
1. Empieza el Año Nuevo aceptando las limitaciones: Reconocer los factores en contra (propios y ajenos) no te hace pesimista, sino precavido. Evalúa si aquello que deseas es en verdad factible o si es mejor optar por algo mucho más viable.
2. Sé realista: No es lo mismo querer perder 20 kilos que desear bajar cuatro kilos en un mes y medio. Tienes que ser realista para no llevarte una decepción.
3. Ve poco a poco: Ir al gimnasio dos horas al día todos los días es un propósito bastante ambicioso si no estás acostumbrada a ejercitarte. Empieza poco a poco para sí obtener y celebrar resultados.
4. Sé específico: La falta de claridad en los propósitos no ayuda a enfocarse en ellos. En lugar de desear viajar a Europa, proponte viajar a España por una maestría o viajar a visitar a tu familia.
5. Cuéntale a alguien de confianza: Confiarle a alguien tus propósitos y sus avances te ayuda a tener retroalimentación. Mejor aún si esa persona está dispuesta a apoyarte en el proceso.
6. Sé disciplinado: Sin constancia no alcanzarás nada. Tienes que esforzarte por eso que deseas, pues es la única forma de obtenerlo. La suerte no juega un papel importante en estos casos.
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