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Bailar es bueno para el cuerpo, mente y alma, cuando uno se mueve junto con la música, puede experimentar un sin fin de emociones, no sólo es bueno para nuestro estado físico, nos ayuda a concentrarnos mejor al dejar nuestra mente en un estado de relajación y nos pone en sintonía con nuestras emociones más íntimas. Cuando bailamos, una descarga de endorfinas inunda nuestro ser por lo que nos sentimos mejor y nos encontramos más abiertos a explorar sensaciones nuevas, incluso con nuestro propio cuerpo.
La danzaterapia, a través de los sentidos, nos ayuda a ponernos en contacto con nuestra sensualidad, las percepciones que van recogiendo los oídos, los ojos, el olfato, la piel y el tacto, nos inducen a vivir otras posibilidades que favorecen una parte importante, la sexualidad. Practicar danzaterapia desarrolla nuestros pensamientos, deseos y por qué no, incluso fantasías, gracias a ella podremos llegar a conocernos mejor y aprender entre muchas otras cosas a sentir placer.
En Casa del Movimiento saben que una persona puede despertar su cuerpo y su mente a través de la danzaterapia, pues no sólo se estimula la parte física como la tonificación o la flexibilidad, nos pone en sincronía directa con nuestra sexualidad, el poder reconocer nuestros cuerpos y fomentar los estímulos que recibe, influye directamente en la manera como nos percibimos a nosotros mismos, sabernos sensuales nos brindará seguridad y plenitud, pero también nos permitirá disfrutarnos a nosotros mismos.
Nuestra sexualidad es de suma importancia para el desarrollo de nuestra vida, sin embargo, a veces no le prestamos la atención que se requiere porque no la consideramos relevante, la danzaterapia mejora aspectos simples, pero relevantes, como el hecho de hacernos conscientes de ella; sentirnos a gusto con nuestros cuerpos, moverlos y lo principal de todo, disfrutarlos, generará que podamos desenvolvernos más y que logremos mejores vinculaciones afectivas al sentirnos más plenos.
La danzaterapia nos ayuda a desarrollar sentimientos positivos que son un beneficio para nuestra sexualidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la sexualidad “nos motiva a buscar afecto, placer, ternura e intimidad” y cada uno de estos factores podemos mejorarlos a través del movimiento y la exaltación de nuestro sentidos con la danzaterapia, para que en cada una de las etapas de nuestra vida disfrutemos de una sexualidad con la que podamos sentirnos cómodos, pero también seguros y realizados.
jpe
